Danh mục: Cách lựa chọn thực phẩm khi muốn ăn nhẹ một cách cân bằng

Danh mục này trình bày cách chọn các loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng phù hợp để sử dụng khi ăn nhẹ mà không gây cảm giác nặng bụng. Nội dung xoay quanh việc ưu tiên thực phẩm tự nhiên, hạn chế đồ ăn chế biến sẵn và lựa chọn khẩu phần hợp lý. Tất cả gợi ý mang tính hướng dẫn thói quen sống, không phải lời khuyên y khoa.